मुंह में बार-बार छाले होने से रहते हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू उपाय

मुंह में छाले होना एक आम समस्या है. छालों की वजह से खाना-पीना काफी मुश्किल हो जाता है. बातचीत करने में काफी तकलीफ होती है. ये काफी तकलीफदेह भी होते हैं. छाले जीभ, होंठों और इसके आसपास कभी भी हो जाते हैं. इस वजह से मुंह में जलन भी रहती है. ये हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस से संक्रमित होने के कारण होते हैं.

छाले होने के आम कारणों में डिहाइड्रेशन, पेट की खराबी, तनाव, कब्ज और विटामिन सी की कमी आदि शामिल हैं. ऐसे में इन्हें ठीक करने के लिए बाजार में कई तरह की क्रीम भी उपलब्ध हैं. इनका इस्तेमाल करने से छाले जल्द ठीक हो जाते हैं. लेकिन अगर आपके पास ये क्रीम न हो तो आप कई तरह के घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं. ये छालों को ठीक करने में आपकी मदद करेंगे. आइए जानें छालों को ठीक करने के लिए आप कौन से घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.

शहद
शहद में प्राकृतिक रूप से एंटीमाइक्रोबियल गुण होते है. ये छालों को ठीक करने में मदद करते हैं. ये जलन और सूजन से राहत दिलाते हैं. छालों पर थोड़ा सा शहद लगाएं. इसे कुछ घंटों के लिए लगा रहने दें. इससे आप राहत महसूस करेंगे.

नारियल तेल
नारियल के तेल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं. ये प्राकृतिक रूप से अल्सर का इलाज करने में मदद करते हैं. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं. ये छालों की वजह से मुंह में होने वाली सूजन और दर्द को भी कम करने में मदद करते हैं.

तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्ते अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करते हैं. इसके लिए तुलसी की ताजी पत्तियों का सेवन करें. इसके बाद पानी पी लें. ये तुलसी के पत्ते आपको छालों से राहत दिलाने में मदद करते हैं.

टूथपेस्ट
टूथपेस्ट में न केवल दांतों को साफ करने का काम करता है बल्कि ये छालों को भी ठीक करने में मदद कर सकता है. इसके लिए मुंह के छालों पर टूथपेस्ट लगाएं. ये अल्सर पैदा करने वाले संक्रमण को दूर करता है. इससे आपको काफी आराम मिलेगा.

हल्दी
हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय व्यंजन में किया जाता है. ये खाने का स्वाद और रंग दोनों बढ़ाता है. इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं. ये मुंह के छालों के कारण होने वाली सूजन और दर्द से लड़ने में काफी प्रभावी है. इसके लिए थोड़ी मात्रा में हल्दी का पाउडर लें. इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं. इस पेस्ट को रोजाना सुबह और शाम छालों पर लगाएं. ये आपको छालों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा.