अगर आप भी शराब में सोडा या कोल्ड ड्रिंक का करते हैं यूज, तो जान ले इसके चौंकाने वाले नुकसान
भारत में अधिकतर लोग शराब में कोल्ड ड्रिंक या सोडा मिलाकर पीना पसंद करते हैं. कारण कई हैं, जिसमें सबसे अहम है इसका स्वाद बदल जाना. शराब कड़वी होती है, लोग इसे मीठा बनाने के लिए ऐसा करते हैं, लेकिन ये तरीका नुकसान भी पहुंचा सकता है. जानें कैसे
आज के समय में पब हो, बार हो या घर लोग व्हिस्की को पानी और सोडा के साथ पीना पसंद करते हैं. इसे व्हिस्की हाईबॉल कहा जाता है, जो भारत में लंबे समय से प्रचलित है. सोडे में कार्बन डाई ऑक्साइड होती है और इसे शराब में मिलाते ही शराब का टेक्सचर बुलबुले वाला हो जाता है. ये भी वजह है कि लोग शराब में कोल्ड ड्रिंक या सोडा मिलाना पसंद करते हैं.
एक्सपर्ट्स ने इस तरीके को शरीर के लिए हानिकारक बताया है. उनका कहना है कि सोडा मिली हुई शराब के जरिए हमारे शरीर में कार्बन डाई ऑक्साइड तेजी से हमारे खून में घुलती है. इसका एसिड शरीर में कैल्शियम को प्रभावित करता है और ये जल्दी ही यूरिन के रास्ते बाहर निकल जाता है. कहा जाता है कि कैल्शियम में इसके घुलने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.
शराब और कोल्ड ड्रिंक दोनों में शुगर मौजूद होती है और इन दोनों को मिलाकर पीने से ब्लड शुगर लेवल बिगड़ सकता है. कई कोल्ड ड्रिंक्स में कैफीन भी होता है, जो नींद से सिस्टम को डिस्टर्ब कर सकता है. इसलिए शराब या अल्कोहल में रोजाना कोल्ड ड्रिंक मिलाकर नहीं पीना चाहिए
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जो लोग रोजाना या नियमित रूप से शराब में कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीते हैं उन्हें डिहाइड्रेशन की समस्या बनी रहती है. इसके अलावा आपको शराब में सोडे का भी कम ही सेवन करना चाहिए.
